Claude Code Skill 是「一個 markdown 檔描述特定任務該怎麼做」的最小可用單位。本頁集合我自己寫過的 5 個 Skill（部落格 SEO 計分、Brand Voice 防 AI 腔、Live Search Injection 即時查證、blog-create 一條龍寫作流程、Ralph Loop 監工）、跟 Superpowers / 官方 Plugin 的對照、什麼時候該自己寫什麼時候該裝現成。
Skill 是什麼？ 一個放在 ~/.claude/skills/ 的 markdown 檔，描述「遇到 X 任務時該怎麼做」。Claude Code 看到匹配的任務時自動讀進來當 context。最小 30 行就能寫一個有用的 Skill。
該自己寫還是裝 Superpowers？ Superpowers 14 個內建 skill 把資深工程師工作流（brainstorm / TDD / debug）強行套上來，token -14%、首次成功率 +40%。但小任務反而 +20% token、demo 前急著修 bug 會被 brainstorming 拖住。完整對照見 [Superpowers vs 手寫 Skill]。
有哪些值得抄的 Skill？ SEO 量化計分（12 條 100 分公式）、Brand Voice Profile（抽自己寫作指紋擋 AI 腔）、Live Search Injection（即時查證防數字過時）、Ralph Loop（Stop Hook 監工）、blog-create（一條龍寫作）。每個都有完整教學文章。
切完 NS 後 `dig @1.1.1.1` 整整 30 分鐘都跟我說『還沒生效』，差點回 Porkbun 重設 — AI 多打了 8.8.8.8 / 9.9.9.9 / 208.67.222.222 三家對驗才抓到：三家都回新 NS，只有 1.1.1.1 自己 stale cache。本文是 30 分鐘時間軸還原、Cloudflare cache 為什麼那麼激進、多解析器驗證 SOP。
Claude Code 預設每次開啟都是失憶的,但只要你寫好 `~/.claude/CLAUDE.md`(全域) + 專案 `CLAUDE.md`,它就會在每次對話開頭把這兩份檔讀進去當作永遠的指令。本文是 2026-05-05 Pro 版第二堂的完整紀錄——十大 prompt 定義對照表(指令/上下文/人設/輸出格式/約束/範例/評估/迭代/護欄/記憶)、`/compact /resume` 救命指令、pwd/ls/cd 在 Claude 內的座標系、Ultra Think 馬力全開、最後用一個「每天早上 7 點 Line 通知前一天踩坑」的 `/schedule` 收尾。
用 Claude Code 半年,memory 從 10 個檔長到 76 個,以為自己在養 AI 大腦,結果用 Obsidian Graph View 一打開全是花朵狀:所有檔只連中心的 MEMORY.md,檔跟檔之間幾乎沒連線。三胞胎重疊 70% 的 feedback、9 個全局/專案級同名檔、cross-link 趨近 0。本文拆三個結構性根因:同主題開新檔不擴充既有、寫完不加 [[link]]、全局 vs 專案級沒判準,以及整理之後做的三件事(合併三胞胎、重寫 MEMORY.md 成 cluster、CLAUDE.md 加程序性 SOP)。
部落格累積到 44 篇後，每篇單獨 SEO 都做了，GSC 曝光卻一直撞牆。盤點才發現 28/44 都歸類在「AI 工具」、tags 一團亂、系列文沒 topic hub。本文覆盤這次「狠狠改一次」的全過程：6 個 category 收斂、tags 受控詞彙、17 個 duplicate 清理、批次 PATCH Firestore 踩到 timestampValue schema 雷、開 4 個 topic hub。AI 跑 1.5 小時、人類 10 分鐘決策。
MemPalace 是 AI agent 用的長期記憶系統。chromadb 1.5.x 在 macOS 26.4 ARM64 必 SIGSEGV，所有 CLI 全死、只剩 MCP server 苟活。MemPalace 3.3.5 用兩個機制救回來：HNSW segment quarantine 自動隔離壞索引、repair --mode from-sqlite 從 sqlite3 直接撈資料重灌新 palace。本文記錄完整升級路徑、3.3.5 兩個救命機制原理、外加 180 行 Python claude-p-openai-proxy.py 把 claude -p CLI 包成 OpenAI 相容 HTTP 端點，讓 mempalace compress 走 Max 訂閱、零 API 成本。
我把舊站 yanchen184.github.io/ai-lecturer-bob 搬到自有網域 yanchen.app，整個流程交給 Claude Code 跑。人類負責的事只有 15 分鐘：刷卡、改 nameserver、按 GSC verify、按 Bing 匯入。AI 負責的 1.5 小時包含：跨來源比價、17 個檔案批次改 URL、跑 CI/CD 自我除錯、寫 SEO 設定、監看 SSL 簽發。本文拆解 8 步驟、AI 該做 vs 你該做對照表、整個流程踩到的 5 個坑（1.1.1.1 stale cache、GSC Change of Address 灰掉的真相⋯⋯），給「想搬家但被 DNS / SSL / redirect / SEO 嚇到」的人一條完整路徑。
訂閱 Claude Pro($20/月)、想裝 Claude Code 但還沒動手?這是我 2026-04-28 第一堂 Pro 版小班的完整紀錄。4 個 demo:一句話讀 CSV、整理 24 個亂檔案、SQLite 查 4 月營收、從零部署網站——每個都 5 分鐘內看到結果。然後拆 4 種 permission mode(default/acceptEdits/plan/bypassPermissions)、`.claudeignore` 防憑證外洩、跟我自創的「Claude 邊界」觀念——不要讓 AI 做你也不懂的事情,它犯錯時會極度自信。
LLM Wiki 是什麼？2026 年 4 月 Karpathy 在 gist 丟了 200 行 markdown，一週後全網炸開、12 個社群 implementation。一句話講：讓 LLM 把你丟的所有資料「編譯」成一個結構化的 markdown 知識庫，以後問問題不查原始檔、查這個被整理過的 wiki。本文拆解 RAG vs LLM Wiki 的編譯式/解釋式之差、三層架構、30 分鐘上手路徑、我把 7 場教學逐字稿 + 200 則 Discord QA 丟進去跑兩週的實測（token 降 87%）、5 個踩坑、什麼情境裝了反而是負擔。
產業內叫它 distributional convergence、purple problem、AI slop——每個 LLM 寫的前端都是紫色漸層 + Inter + 三欄卡片。本文做歷史考古（Instagram 2015 → Tailwind UI 2020 → 訓練資料污染），拆解 Anthropic 四維度框架（typography / color / motion / spatial），並公開那份反 AI 味的 system prompt 全文。
在職訓局教 4 堂 AI Claude Code 概論初級班，把簡報全寫成 HTML（不用 Keynote / Slidev / Reveal.js）丟在 GitHub Pages 上跑。本文拆解：為什麼放棄 Keynote、為什麼不用 Slidev、設計系統（深色 + 黃金 accent + 襯線標題）、部署用一條 push 指令、學生 clone 雙擊就能看。
AI 寫的前端九成是紫色漸層 + Inter + 三欄卡片（業界叫 AI slop / purple problem）。Anthropic 官方 frontend-design plugin 兩行指令裝起來，鎖住 4 個維度（typography / color / motion / spatial composition）擋掉 AI 味。含安裝、prompt 範例、Cursor / Codex workaround。
obra/superpowers 7 個月 121k stars、2026/01 進 Anthropic 官方 plugin marketplace,14 個內建 skill 把資深工程師工作流(brainstorm/TDD/debug)強行套到 Claude Code 上,token -14%、首次成功率 +40%。但我自己跑兩週發現:小任務反而 +20% token、demo 前急著修 bug 被 brainstorming 拖住、Haiku 跑不動。本文拆 14 個 skill 各自解什麼、5 個踩坑、跟自己手寫 skill 的對照表(從適用任務、學習曲線、客製化彈性、維護成本四個維度比較)、Jesse Vincent 的設計哲學(讓 Claude 暫停,不是變聰明)。
/powerup 是 Claude Code CLI 內建的互動教學命令，10 堂課掃過最常被忽略的進階功能：subagents、hooks、output styles、permissions、worktrees⋯⋯本文用本機 binary 為 source of truth 逐堂拆解真實內容，附完整指令對照表，新手 1 小時跑完。
我有 ChatGPT 了為什麼還要裝 Hermes Agent?簡單講:ChatGPT 只會回字、要你自己動手;Hermes Agent 會幫你動手——查檔、改檔、跑指令、上網查資料,做完才回報。本文用「人肉接線生 vs 工讀生」的比喻、5 個日常情境、跟 ChatGPT/Claude Code/Cursor 的對照表,讓完全不會寫 code 的人也能搞懂這工具能幫你做什麼、安不安全、怎麼開始。
Astro 部落格部署到 GitHub Pages 後本機正常、線上全 404？問題在 base path 設定不會自動套到 markdown 連結。Astro issue #3626 從 2022 開到現在，官方明文寫『developer responsibility』。本文公開完整修法 + Claude Code TaskList 怎麼用來跨多檔案任務不漏改。
Ralph Loop 不是新模型也不是黑科技，本質就是 Claude Code Stop hook 攔住 exit + 同 prompt 重餵。本文拆解機制、實戰場景、4 個踩坑、2 個進階組合，以及一份可複製貼上的 TDD 收斂 prompt 模板。配合 ralph-loop-skill 那篇一起讀。
社群瘋傳的 RuFlow 真的能省 75% API 費用嗎？本文比對 IG 文案 / TikTok / dev.to / 官方 GitHub README 四個來源，逐項拆解：哪些是真的、哪些被放大過、實測 7 個 agent 同時跑的真實成本。Multi-Agent 編排新手必看。
上課中、騎車紅燈、躺床滑手機，順手叫 Mac 跑一個 task。Claude Code 在 2026/02 推出的 Remote Control 把這件事做成五分鐘設定的標配。本文從零教到推播，包含一個官方文件沒寫的隱藏設定。
想自己做 Claude Code Plugin 開源給朋友？做 yc-plugin 路上踩過的 4 個坑：marketplace.json 的 source 寫法、plugin cache 為什麼不更新、python vs python3 跨平台問題、credentials 加密 zip 分享給朋友。每個坑附完整解法跟可貼上指令。
把自製 YouTube 上傳腳本包成 Claude Code Plugin。一行指令上傳影片，自動偵測字幕、自動建播放清單、支援排程發布。OAuth 設一次終身用，朋友也能裝。
明明 UI 看得到 toggle 但官方文件就是沒寫對應的 settings.json key？本文教 5 步驟通用方法論：用 strings 從 CLI binary 撈字串、用 grep 比對 UI 文字、推回 config key。最近用這招從 Claude Code 挖出兩個 hidden key，附完整實戰指令。
想做 Claude Code Plugin 但不知道架構怎麼設計？本文翻完 zenbu-powers（一個 0 star、沒人注意的 Plugin），直接把兩個設計搬進自己的 CLAUDE.md。拆解值得偷的 5 個架構模式：Hook 鏈、Skill 命名、credentials 隔離、跨 plugin 共享 state、版本控制。
把 ~/.claude/commands/sync.md 內嵌的 271 行 bash 抽出來變成獨立 sync.sh、推到 GitHub、寫 README、發 release。本文記錄整個過程踩到的 6 個 macOS / bash / rsync 雷，以及怎麼用 Ralph Loop + Claude Code 把它從草稿迭代到可用。
Claude Code 把 backend 從 Anthropic 換成本地 Ollama，三條 env var 搞定。但內建 WebSearch 工具是伺服器端服務，改接本地後直接失效。本文把兩條官方路徑、四種 backend、Web Search 三解法、6 個踩坑、模型選型一次寫完，文章 URL 餵給 Claude Code 它能照著裝。
三台機器 ~/.claude 設定怎麼同步？Dropbox / iCloud 都會把 chat history 撞壞。claude-self-sync 是一個開源 bash 腳本，把 ~/.claude 拆成公開 config + 私密 secrets 兩個 git repo，三條指令解決多機同步。本文記錄 6 個 macOS / bash / rsync 踩坑與完整安裝步驟。
想用 Claude Code 自動產出 SEO 達標的部落格？blog-create Skill 把整個寫作流程做成一條龍：P0 量化驗收 → P1 AEO 結構化資料 → P2 防數字過時 → P3 風格防漂移。本文是 4 個升級的優先順序、互補關係、新手照寫滿幾篇對照升級的完整導讀。
AI 寫的文章一眼看穿？Brand Voice Profile 是一個 Claude Code Skill：用禁用詞表擋詞、voice profile 擋句。從舊文抽 6 個維度的個人指紋（句長、開頭模式、口語比例⋯⋯），寫完新文章對照打 voice match 分數，< 70 分必重寫。
文章半年後被截圖嘲諷？版本號、價錢、GitHub stars 寫的當下就要查、發文前再 grep 全文掃一次。Live Search Injection 是一個雙閘 Skill：寫作中 WebFetch 即時抓數字、發文前 fact check 補刀。本文公開完整 Skill 設計、prompt 範本、Claude Code hook 設定。
兩個指令名字都像排程，但本質完全不同。/loop 是 session 內計時器，關 terminal 就停；/schedule 是雲端 Routine，電腦關機照跑。完整對照、最小間隔、適用情境一次講清楚。
AEO（AI 搜尋優化）是 2026 比 SEO 還重要的流量入口。本文教你用 FAQPage JSON-LD schema 一個結構化資料兩邊賺：被 ChatGPT / Perplexity 引用 + 撈 Google People Also Ask 流量。含 Astro 整合範本、JSON-LD 寫法、實測被引用的證據。
部落格 SEO 怎麼自我驗收？本文公開 12 條 100 分量化計分表（標題長度、H2 密度、內鏈數、TL;DR、關鍵字命中⋯⋯），把 Surfer SEO 核心邏輯做成 Claude Code skill，零月費對抗 SEO 玄學。寫完文章 < 80 分必補完，附完整公式跟自動評分腳本。
Andrej Karpathy 觀察 LLM 寫 code 五大坑，被整理成 70 行 CLAUDE.md，repo 衝到 108k stars。本文拆解四條規則、跟 Anthropic 官方 Claude Code 預設行為的重疊度，並推薦只抄那兩條真正空白的規則。新手照做不用整包搬。
想裝 Claude Code 但不知道從哪開始？本文是企業內訓現場逐字稿整理，10 分鐘從零到第一個真實任務跑完。一行 curl 指令、不用 Node.js、不用 Docker。含 macOS 沒裝 Xcode CLT、Windows PowerShell ExecutionPolicy、proxy 環境、企業憑證攔截 4 大常見坑解法。
別再用 ChatGPT 做簡報。Anthropic 官方開源的 pptx Skill 可以在 Claude Code 裡一句話從逐字稿生 .pptx 檔，內建設計指南、自動視覺 QA。本文實測 12 分鐘完成 30 頁簡報，含安裝、模板、emoji 踩坑、跟 Slidev / Marp 的對照。
企業內訓第一堂前 10 分鐘逐字稿整理：Claude Pro vs Claude Code 的差別、為什麼 AI 從回答問題進化到動手做事、日報 30 分鐘變 5 分鐘的實戰案例。
Claude Talk to Figma MCP 是什麼？怎麼接？本文用 Claude Code + Figma MCP server，一句話產出點餐系統流程圖 + API 循序圖，實測 16 分鐘完成兩張圖。含 0 入手安裝步驟、座標公式、5 個踩坑解法，新手照做就出圖。
Claude Code 偷偷 exit 0 收工？Ralph Loop 是一個用 Stop hook 攔截 AI 提早下班、強制重新進入 prompt 的 Skill。本文拆解 Ralph Loop 機制（Stop hook + 同 prompt 重餵）、為什麼它讓 TDD 收斂更快、5 行 settings.json 設定範本、跟 /loop 的差別，新手 5 分鐘上手。